Dieta dla zdrowych zębów
Jak wszystkie wiemy, podstawą pięknego uśmiechu są zdrowe zęby. Aby pozostały właśnie takie, musimy o nie odpowiednio dbać. Higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna, ale na zdrowie zębów ma duży wpływ także odpowiednia dieta!
Pustynia w ustach
Suchością w ustach, czyli kserostomią dotkniętych jest około 10% populacji. Wskaźnik ten rośnie wraz z wiekiem – wśród osób powyżej 65 roku życia wynosi aż 25%. Wyróżniamy dwa rodzaje tej choroby: prawdziwą oraz rzekomą.
Szczotkować, ale jak?
Szczotkowanie zębów? Nic trudnego. „Pasta, szczotka, kubek, ciepła woda, tak się zaczyna wielka przygoda…” podają słowa piosenki, jaką znamy z dzieciństwa. Mycie zębów może być zabawą, ale żeby usunąć z jamy ustnej bezczelne bakterie, które powodują...